C.A.E.F.:TRAS DOS DÍAS DE DESCANSO,REGRESO AL TRABAJO;SALEMI,NIEVA Y DE ROSA TOCARON BALÓN...
LUNES 14 DE DICIEMBRE DE 2009.
BUENOS AIRES ARGENTINA.
Video Caef 2009:El Plantel volvió este lunes al trabajo después de disfrutar de dos jornadas libres tras la victoria ante La Academia Milton Melgar de Bolivia del pasado viernes, pensando en el rival del martes y el jueves.
Fuente:Mundo Caef.
Video Caef:www.mundocaef.com.ar
/Noticias.Info/Buenos Aires-Argentina:El Plantel volvió este lunes al trabajo después de disfrutar de dos jornadas libres tras la victoria ante La Academia Milton Melgar de Bolivia del pasado viernes.
La mañana soleada en Capital Federal fue testigo de la evolución de Salemi, Nieva y De Rosa, que tocaron balón por primera vez dentro de sus procesos de recuperación. El resto del equipo principal trabajó en un circuito de potencia y fuerza a cargó del Preparador Físico Cristian Diaz en donde tenía 8 estaciones de 3 minutos de trabajo por uno y media de pausa.
Luego pasaron a mano del entrenador Marcelo Messina en donde diagramo diversos trabajos tácticos con definición para empezar a preparar ya el choque ante el Castelar Fútbol Club, próximo rival del equipo Caefista(jueves 18, 10:00 horas). Los primeros en saltar al campo de entrenamiento fueron Salemi, Nieva y De Rosa. Mientras que el delantero ya había pisado el verde la semana pasada, tanto para el Mecanico como para el Elegante era su primer contacto con la hierba del Roca.
Acompañados del recuperador Alcides, los tres completaron una intensa jornada en la que realizaron sprints de velocidad, carrera continua, y trabajo de resistencia, así como distintos ejercicios para trabajar los cambios de ritmo. La guinda al pastel la puso el reencuentro con el balón que protagonizaron los tres jugadores.
Cerca de las 9.00 de la mañana, los 23 jugadores disponibles saltaron al césped para ponerse a las órdenes de Cristian Diaz. El preparador físico les recibió con un menú ligero en el que el primer plato se basó en un breve calentamiento para preparar músculos. Y acto seguido llegó el turno del plato fuerte.
Reparto de pecheras para conformar dos equipos que se distribuyeron en la mitad del terreno de juego, delimitada por cuatro mini porterías. El partidito dejó hueco para que Denis rememorara su faceta goleadora, aunque el Premio del encuentro se lo llevó Mustafa. En el capítulo de lesionados hay que volver a hablar de Gimenez. El volante se recuperó a tiempo de una contusión en el tendón de Aquiles de su pierna derecha y pudo entrenar con normalidad.
Por su parte, Yofre Vargas y Prado tampoco se ejercitaron este lunes junto al resto del grupo. El colombiano, no se ejercitó por sufrir una cervicalgia aguda, mientras que el Italo-Argentino, trabajó en el gimnasio, recuperándose de un esguince de Grado I en el ligamento de su tobillo derecho. PRÓXIMO ENTRENAMIENTO y PARTIDO:
# Martes, 16 de diciembre, 09:00 horas vs San Martin de Tucumán-Predio Parque Roca.
Página:www.mundocaef.com.ar
Blog:www.mundocaef.blogspot.com
BUENOS AIRES ARGENTINA.
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/Noticias.Info/Buenos Aires-Argentina:El Plantel volvió este lunes al trabajo después de disfrutar de dos jornadas libres tras la victoria ante La Academia Milton Melgar de Bolivia del pasado viernes.
La mañana soleada en Capital Federal fue testigo de la evolución de Salemi, Nieva y De Rosa, que tocaron balón por primera vez dentro de sus procesos de recuperación. El resto del equipo principal trabajó en un circuito de potencia y fuerza a cargó del Preparador Físico Cristian Diaz en donde tenía 8 estaciones de 3 minutos de trabajo por uno y media de pausa.
Luego pasaron a mano del entrenador Marcelo Messina en donde diagramo diversos trabajos tácticos con definición para empezar a preparar ya el choque ante el Castelar Fútbol Club, próximo rival del equipo Caefista(jueves 18, 10:00 horas). Los primeros en saltar al campo de entrenamiento fueron Salemi, Nieva y De Rosa. Mientras que el delantero ya había pisado el verde la semana pasada, tanto para el Mecanico como para el Elegante era su primer contacto con la hierba del Roca.
Acompañados del recuperador Alcides, los tres completaron una intensa jornada en la que realizaron sprints de velocidad, carrera continua, y trabajo de resistencia, así como distintos ejercicios para trabajar los cambios de ritmo. La guinda al pastel la puso el reencuentro con el balón que protagonizaron los tres jugadores.
Cerca de las 9.00 de la mañana, los 23 jugadores disponibles saltaron al césped para ponerse a las órdenes de Cristian Diaz. El preparador físico les recibió con un menú ligero en el que el primer plato se basó en un breve calentamiento para preparar músculos. Y acto seguido llegó el turno del plato fuerte.
Reparto de pecheras para conformar dos equipos que se distribuyeron en la mitad del terreno de juego, delimitada por cuatro mini porterías. El partidito dejó hueco para que Denis rememorara su faceta goleadora, aunque el Premio del encuentro se lo llevó Mustafa. En el capítulo de lesionados hay que volver a hablar de Gimenez. El volante se recuperó a tiempo de una contusión en el tendón de Aquiles de su pierna derecha y pudo entrenar con normalidad.
Por su parte, Yofre Vargas y Prado tampoco se ejercitaron este lunes junto al resto del grupo. El colombiano, no se ejercitó por sufrir una cervicalgia aguda, mientras que el Italo-Argentino, trabajó en el gimnasio, recuperándose de un esguince de Grado I en el ligamento de su tobillo derecho. PRÓXIMO ENTRENAMIENTO y PARTIDO:
# Martes, 16 de diciembre, 09:00 horas vs San Martin de Tucumán-Predio Parque Roca.
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entrada de Centro de Asistencia y Entrenamiento al Futbolista. @ 9:16
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