Centro de Asistencia y Entrenamiento al Futbolista...

Hoy en el Centro de Asistencia y Entrenamiento al Futbolista se trabajo en un turno ,el trabajo se dividio en dos grupos,un grupo trabajo en la parte fisica y el otro grupo realizo por la tarde ejercicios Tecnicos Tacticos a cargo del Director General Marcelo Messina en miras al partido amistoso que tiene el jueves u viernes por la tarde contra la primera división de el Club Atlético Deportivo Paraguayo .

Los ejercicios que realizaron esta mañana los jugadores consistieron en un trabajo de potencia anaeròbica aláctica. El cual consistio en realizar pasadas de 60 y 80 metros al 100%. Llevaron a cabo 4 series de 60 metros y 2 de 80 metros. Entre cada serie realizaban 3 repeticiones con una micropausa de 1´30``. La macro pausa entre series era de 4´(activa).