DÍA MOVIDITO PARA EL PLANTEL DE C.A.E.F.

SABADO 8 DE DICIEMBRE DE 2007.

BUENOS AIRES.
Fuente: Mundo Caef.
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EL Director Técnico Marcelo Messina Trabajo con el grupo; en el Gimnasio y con remates a portería , menú del entrenamiento.

/Noticias.info/-Messina, a tope. El entrenador, programo un sabado arduamente duro para sus dirigidos durante la mañana. Hoy no asistieron al entrenamiento matutino los internacionales (Kede-Norwe-Niang-Arfang-Balbuena-Cervin y Salas ) y los lesionados (Amarilla-Antezana y Papesear) prosiguen con la recuperación de sus respectivos percances. Es decir, Messina sólo pudo contar con 16 jugadores . Los futbolistas empezaron la mañana en el gimnasio y terminaron el día con un circuito físico y con trabajo con balón en el terreno de juego.El plantel tendrá libre mañana Domingo.
El técnico Marcelo Messina contó con Alex Gutierrez, Guzman,Denis,Luna,Cardozo,Zurita,Conde,Cajal,Gianbroni,Barraza,Garcia,Kiezik,Rodriguez,Diaz,Arevalo,Dos Santos para llevar a cabo el entrenamiento. El gimnasio fue el gran protagonista en los primeros 50 minutos de sesión. Ejercicios de potenciación y estiramientos antes de pasar al terreno de juego, donde, también a las órdenes del Preparador Fisico, completaron un circuito físico (slaloms, skipping, multisaltos y salidas en velocidad) durante un cuarto de hora.
Concluido el trabajo puramente físico, hicieron su aparición los ejercicios con balón. Marcelo Messina hizo especial hincapié en el remate a portería. Durante 1 Hora, los jugadores de C.A.E.F. sometieron a un auténtico bombardeo a Marcelo Guzman, Ricardo Rodriguez y Pennisi. Para ello, el técnico diseñó tres acciones: la primera combinaba el desmarque, la pared y el remate desde fuera del área, mientras que la segunda partía con centros desde ambas bandas, que debían ser rematados por el jugador que se incorporaba desde la segunda línea,la tercera y última era remates a porteria con obstaculos.
El entrenamiento concluyó con partidos de cuatro contra cuatro, en el que el entrenador buscó trabajar la presión y las acciones de uno contra uno.
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