CAEF:Entrenamiento del Martes en el Predio Roca...

MARTES 25 DE OCTUBRE DEL 2011.
BUENOS AIRES REPÚBLICA ARGENTINA.

En la foto se aprecia a los jugadores de el Centro de Asistencia y Entrenamiento al Futbolista de Marcelo Messina en el mes de Octubre del 2011 en plenos Trabajos Fisicos coordinados por uno de los profes Felipe Calle.

Los ejercicios desarrollados fueron los siguientes: 1 se trabajo en la entrada en calor con movimientos articulares y de flexibilidad.Para pasar a la 2 etapa que consistio en trabajos de resistencia aerobica y anaerobica.Luego de la recuperación que demandó el trabajo intenso de la mañana se hicieron trabajos en reducido con porteria con distintas variantes .


El trabajo finalizó con ejercicios de enlongación y trabajos de abdominales y espinales,el entrenamiento realizado duró aproximadamente 2 horas.Donde los 40 jugadores que hacistieron a la práctica estubieron a la altura de las circuntancias.