LA PRÁCTICA DEL JUEVES DEL PLANTEL CAEFISTA...

JUEVES 19 DE MAYO DEL 2011.
BUENOS AIRES REPÚBLICA ARGENTINA.

En la mañana de hoy el CAEF realizó su respectiva practica en la sede deportiva del Roca. En el entrenamiento estuvo a cargo del P.F Ignacio Tejera realizando dos horas de sesión física, la primera parte consistió en resistencia en la fuerza explosiva y la segunda parte se trabajó la potencia del gol (el máximo consumo).

Los jugadores al momento de trotar utilizaron una pequeña sobrecarga (llanta) para trabajar el esfuerzo, que le provocara por lo menos un sacrificio adiccional, bajar un poco los desniveles, mover un poco la humildad y el sacrificio.

El PF adelanta los trabajaos en la cancha con una motivación verbal que es permanente para los jugadores logren mas éxito trabajando. "El grupo va por un buen camino en la parte física los jugadores están trabajando muy bien, en forma alegre, esmerándose en cada entrenamiento, con mucho sacrificio y eso satisface al PF y al resto del cuerpo técnico" afirmó Ignacio Tejera.

Se realizó asi mismo un test intermitente de VO2 y remataron con ejercicios de flexiblidad.

El grupo de jugadores jóvenes adelantó un trabajo de fútbol en espacio reducido.

Mientras los arqueros, realizaron trabajos específicos con el preparador Miguel Ferrari.