C.A.E.F.: TERCER DÍA DE ENTRENAMIENTO EN EL PARQUE...

JUEVES 29 DE AGOSTO DEL 2010.
BUENOS AIRES ARGENTINA.

El Plantel de C.A.E.F. transitó esta mañana el el tercer día de preparación en la mañana fria de Invierno que desarrolla en el Predio Roca, donde predominaron los trabajos de fuerza y mucho fútbol reducido.

Tras el regreso a los trabajos que marcó el día martes, este jueves, el Plantel Profesional de C.A.E.F. se entrenó en el Predio Roca de capital federal marcando el tercer día de la preparación en el marco de un invierno muy frío en este 2010.


Con un intenso trabajo en un circuito de musculación, donde se completó una hora de trabajos de fuerza del tren superior e inferior con aparatos, dio inicio el trabajo matutino de este segundo día.

Allí, divididos en grupos de a cinco jugadores iban transitando por varias estaciones para trabajar según la zona del cuerpo. Una vez finalizado, llegó el turno de salir al campo de juego donde con un trote de entrada en calor por las dos canchas para el fútbol profesional que tiene el predio.

Una vez allí, las cinco estaciones de explosión y velocidad marcaron los trabajos donde por más de una hora y media se fueron desarrollando. Saltos, slaloms, frenos y arranques; todos finalizando con alargues en velocidad. Cabe destacar, que Yofre Bautista se incorporó sin problemas a los entrenamientos a la par de los compañeros tras la ausencia del arranque de ayer.

Tras finalizar el entrenamiento el plantel quedo citado para mañana a las 08.30 en donde se trabajará en la parte de definición a porteria y en espacios reducidos.