CENTRO DE ASISTENCIA Y ENTRENAMIENTO AL FUTBOLISTA...

BUENOS AIRES 24/10/07Hoy en el Centro de Asistencia y Entrenamiento al Futbolista se trabajo en doble turno ,un grupo por la mañana como vemos en la foto trabajo en la parte fisica y el otro grupo realizo por la tarde ejercicios Tecnicos Tacticos a cargo del Director General Marcelo Messina en miras al partido amistoso que tiene mañana por la tarde contra la primera división de el Club Atlético Deportivo Paraguayo .
Los ejercicios que realizaron esta mañana los jugadores consistieron en un trabajo de potencia anaeròbica aláctica. El cual consistio en realizar pasadas de 60 y 80 metros al 100%. Llevaron a cabo 4 series de 60 metros y 2 de 80 metros. Entre cada serie realizaban 3 repeticiones con una micropausa de 1´30``. La macro pausa entre series era de 4´(activa).